Live's blog ブログすまいる体操

脳の活性化に座ったままで手足の体操

すまいる体操｜動画

2021-09-27

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色も合わせながら腕を動かす運動

すまいる体操｜動画

2021-09-13

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お口まわりの筋肉をほぐすお食事前の体操

すまいる体操｜動画

2021-08-30

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ボールを使った手足の体操

すまいる体操｜動画

2021-08-16

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歌いながら左右の腕で別の動きをする運動

すまいる体操｜動画

2021-08-02

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タオル１本でOK　肩こり予防にもなる肩甲骨ストレッチ

すまいる体操｜動画

2021-07-19

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判断力も鍛える数字や季節に合わせて上半身の運動

すまいる体操｜動画

2021-07-05

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なぜか揃っちゃう？あんたがたどこさで手足の運動

すまいる体操｜動画

2021-06-28

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立っても座ってもOK ラップの芯でストレッチ♪

すまいる体操｜動画

2021-06-21

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上下違う動作で脳を活性化

すまいる体操｜動画

2021-06-07

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肩こり予防に上半身の運動

すまいる体操｜動画

2021-05-31

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混乱は脳を鍛える！指差し４方向運動

すまいる体操｜動画

2021-05-24

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